Ayurvéda & massage

Calm Inspirations Ayurvéda bien-être massage ayurvédique médecine traditionnelle inde Lille Marquette lez lille

Les bienfaits des massages ayurvédiques

L’ayurveda, médecine traditionnelle indienne, attache une grande importance à l’équilibre du corps et de l’esprit dans sa globalité, signe de santé. Les massages ayurvédiques ont la particularité de s’adapter à la constitution unique de chaque personne. Ils aident à maintenir ou rétablir l’équilibre. Ils préservent, régénèrent, réduisent la fatigue et améliorent la vitalité.

Qu’est ce que l’ayurvéda ?

Ayurvéda signifie “science de la vie” en sanskrit. Elle est la médecine de prévention et de guérison traditionnelle de l’Inde. Elle fut établie par les grands sages de l’Inde ancienne, appelés rishis, il y a plus de 5000 années.

L’Ayurvéda est un système de santé holistique considérant l’homme dans tout son ensemble. C’est aussi une philosophie de vie, une pratique d’hygiène de vie au quotidien  mettant en avant la prévention, la santé et l’équilibre des 3 énergies vitales appelées doshas.

Que ce soit l’alimentation, les saisons, la physiologie, les émotions, etc., tout, en ayurvéda, est regardé sous l’angle des doshas et des grands éléments que nous retrouvons sur Terre : l’air, le feu, l’eau, la terre et l’éther (espace).

L’activité physique, le yoga, la méditation, les cures ayurvédiques, le panchakarma (nettoyage profond), l’alimentation ou les massages ayurvédiques sont différentes techniques qu’utilise l’ayurvéda pour favoriser l’équilibre de notre santé.

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Dosha et massage ayurvédique

Les Rishis ont observé la Nature, le corps, les fondements de la vie et les 5 états de l’énergie et de la matière que nous retrouvons en nous et tout autour de nous : les 5 grands éléments.

De leurs observations, ils ont décrit 3 énergies vitales (doshas), qui sont pour chacune la combinaison des qualités de 2 grands éléments : Vata (air et éther) est l’énergie du mouvement, Pitta (feu et eau) est l’énergie de transformation, Kapha (eau et terre) est l’énergie de cohésion.

Chaque élément et chaque dosha ont des qualités ou caractéristiques bien définies. Présents en proportions différentes dans chaque individu, ils confèrent ainsi une constitution unique à chacun d’entre nous au niveau morphologique, psychologique, émotionnel et physiologique.

Nos pensées, notre mode de vie, les saisons peuvent déséquilibrer nos doshas. Les massages ayurvédiques sont utilisés en ayurvéda pour maintenir ou permettre le retour de leur équilibre, signe de santé.

Horaires
Du Lundi au Vendredi

10h – 20h

Samedi

9h – 16h

Contact
Téléphone

06 17 85 85 92

E-mail

contact@calm-inspirations.fr

Lieu d’activité

Centre Libéal
Z.A.C. du Haut-Touquet
30 Rue des Moissons
59520 Marquette-lez-Lille

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Les bienfaits des massages ayurvédiques

L’ayurveda, médecine traditionnelle indienne, attache une grande importance à l’équilibre du corps et de l’esprit dans sa globalité, signe de santé. Les massages ayurvédiques ont la particularité de s’adapter à la constitution unique de chaque personne. Ils aident à maintenir ou rétablir l’équilibre. Ils préservent, régénèrent, réduisent la fatigue et améliorent la vitalité.

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Qu’est ce que l’ayurvéda ?

Ayurvéda signifie “science de la vie” en sanskrit. Elle est la médecine de prévention et de guérison traditionnelle de l’Inde. Elle fut établie par les grands sages de l’Inde ancienne, appelés rishis, il y a plus de 5000 années.

L’Ayurvéda est un système de santé holistique considérant l’homme dans tout son ensemble. C’est aussi une philosophie de vie, une pratique d’hygiène de vie au quotidien  mettant en avant la prévention, la santé et l’équilibre des 3 énergies vitales appelées doshas.

Que ce soit l’alimentation, les saisons, la physiologie, les émotions, etc., tout, en ayurvéda, est regardé sous l’angle des doshas et des grands éléments que nous retrouvons sur Terre : l’air, le feu, l’eau, la terre et l’éther (espace).

L’activité physique, le yoga, la méditation, les cures ayurvédiques, le panchakarma (nettoyage profond), l’alimentation ou les massages ayurvédiques sont différentes techniques qu’utilise l’ayurvéda pour favoriser l’équilibre de notre santé.

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Dosha et massage ayurvédique

Les Rishis ont observé la Nature, le corps, les fondements de la vie et les 5 états de l’énergie et de la matière que nous retrouvons en nous et tout autour de nous : les 5 grands éléments.

De leurs observations, ils ont décrit 3 énergies vitales (doshas), qui sont pour chacune la combinaison des qualités de 2 grands éléments : Vata (air et éther) est l’énergie du mouvement, Pitta (feu et eau) est l’énergie de transformation, Kapha (eau et terre) est l’énergie de cohésion.

Chaque élément et chaque dosha ont des qualités ou caractéristiques bien définies. Présents en proportions différentes dans chaque individu, ils confèrent ainsi une constitution unique à chacun d’entre nous au niveau morphologique, psychologique, émotionnel et physiologique.

Nos pensées, notre mode de vie, les saisons peuvent déséquilibrer nos doshas. Les massages ayurvédiques sont utilisés en ayurvéda pour maintenir ou permettre le retour de leur équilibre, signe de santé.

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Du Lundi au Vendredi

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